今年の漢字2015年が発表されました。一覧は？

どーもー。
まーちゃんです。

ついに決定しましたね。

「今年の漢字」！！

気になることを調べてみました。




今年の漢字は　

「安」

でした。




■なんで「安」なの？



どうやら

☆「安全保障関連法の成立という 安全保障政策の大きな転機の年となり 国民の関心が大きかったことが反映されている」


☆お笑い芸人の とにかく明るい安村さんの「安」。 「安心してください。履いてますよ。」の「安」など


今年は「安心」や「安全」が関心を集めたそうです。





ん～～～～～～。

なんか内容薄くないですか！？





私としては

「爆」

とかの方がしっくりくるかなって思ってしまいましたね。



外国人の「爆」買いであったり
フランスのテロの「爆」発であったり

こっちの方が重要な出来事が多かったような気はするのですがね。




今年の漢字に決定した「安」とは

ほとんど逆の意味になってしまいますが

ただ、今年の漢字の2位に「爆」となっているようです。





ん～～、まず某番組で
バカリズムさんが言ってた言葉を借りて
言うならば


「そもそも今年という１年を
漢字の一文字で表すこと自身がむりだと思います。

一年の後半の方に起こった出来事が
有利過ぎでしょ！！」


私もすごい納得しました。


絶対他にもいっぱい出来事があったのに
それを無かったことにして
無理やり漢字一文字にしてるでしょ！！笑





■今年の漢字ってどのように決定しているの？




日本漢字能力検定協会が

その年をイメージする漢字一字の公募を

日本全国で行なってその中で最も応募数の多かった漢字一字を

毎年12月12日「漢字の日」の午後に京都府京都市東山区の

清水寺で発表するのだそうです。




■今までの今年の漢字はなんだっけ？

1995年 震

阪神・淡路大震災があった年のようです。



1996年 食

O157による集団食中毒の多発し
学校給食などへの影響が多かった年のようです。


1997年 倒

相次ぐ大型企業の倒産や銀行の破綻が多かった年のようです。



1998年 毒

和歌山毒物カレー事件の余波で毒物混入事件が多発した年のようです。



1999年 末

1000年代、1900年代、1990年代の最後で
世紀末ということですね。



2000年 金

シドニーオリンピックで、女子フルマラソンの高橋尚子
女子柔道の田村亮子が金メダルを獲得した年のようです。



2001年 戦

アメリカ同時多発テロ事件発生など
戦いの多かった年のようです。



2002年 帰

北朝鮮に拉致された日本人が日本に帰国した年のようです。



2003年 虎

阪神タイガースが18年ぶりにリーグ優勝した年のようです。



2004年 災

新潟県中越地震発生など
災害の多かった年のようです。


2005年 愛

愛知県で愛・地球博の開催された年のようです。



2006年 命

悠仁親王の誕生の年のようです。



2007年 偽

食品表示偽装が多かった年のようです。



2008年 変

日本の内閣総理大臣交代など
変化の多かった年のようです。



2009年 新

アメリカのバラク・オバマ新大統領就任などがあったからです。



2010年 暑

観測史上1位の猛暑や非常に厳しかった残暑だったためです。

毎年、暑いし冬を完全無視かい！(笑)



2011年 絆

東日本大震災
台風などによる大雨被害
多くの日本人が絆の大切さを改めて感じた一年だったようです。



2012年 金

ロンドンオリンピックでの過去最多のメダル。
金が多かったんですね。



2013年 輪

2020年夏季オリンピックの東京に決定。五輪ですね。




2014年 税

17年ぶりの消費税増税が理由です。

熱の原因は？熱の下げ方は？

どーもー。
まーちゃんです。





今回は健康シリーズ

熱の下げ方　なぜ熱がでるのか？　について

気になることを調べてみました。

まずそもそも
熱ってなんで出るのか、その原因を調べていきましょう。








■何度からが熱がでたことになるの？



まず人間の平均的な体温は
36度前後だと思います。


なので37度を超えるぐらいになると微熱　など
言われたりします。


でも、人によっては

平均体温35度ぐらい　って人も少なくないと思います。


そのような方は36度を超えるぐらいが
微熱という風になります。


なので平温からの振れ幅で

熱が出たと判断できます。



ちなみに私は36.5度が平均体温ですね。






■熱が出る原因は？理由を教えて！



熱が出るのは体のメカニズムで

簡単に説明すると


体内にウイルスが入ってきて それを倒そうとするために
発熱するという仕組みになっているのです。


ウイルスというのは　熱に弱いそうです。


なので熱が出るのは

体がウイルスと戦っている証拠なので


しんどさや、だるさはあるかと思いますが
決して悪い働きではないのです。









■どうやって熱を下げるの？方法は？　　ステップ４をしっかり行いましょう！




①　今どういう状態にあるか確認してください。


これはどういう事かと言うと


・寒い　　か　　暑い　　かどっちかを確認してください。


熱があるときは　これが最も大事です。


暑い場合は、そんなに問題ではないので
安静にしたり
薬を飲んだりして
ゆっくり休むことが大事です。


問題は　寒いときです。

悪寒がしたり
ゾクッとするような時は





②　必ず　体を温めてください。


熱があるからと言って

体を冷やしてしまうのは絶対にダメです！！

逆効果になってしまいます！！！


熱が出ている時は
汗をかきますので
水分が体から出ていきます。





③　水分をたくさん摂りましょう。



はやく治すためには





④　薬を飲んでゆっくり休みましょう。


仕事があったり
なかなかゆっくり休むことが出来ない人が多いと思います。

なるべく出来るだけ
安静にしたりすることが大事です。


これが一般的な治し方です。








ここからは私のいつもしている熱の下げ方を教えます。


ステップ６の工程を行いましょう！



しんどいと思いますが





①　シャワーを浴びましょう！





普通の温度のシャワーでは寒いので

かなり熱めの温度設定（私の場合43度～45度）にして
体がしっかり温かくなるまで

（私は30分程）長くシャワーを浴びます。





②　体や髪はしっかり乾かしましょう！





当たり前ですが

髪の毛はしっかり乾かさないと
体が冷えてしまって悪化する恐れがあります。






③温かい清潔な服に着替えましょう！






お風呂あがりで
長い時間シャワーを浴びた後なので

かなり暑いとは思いますが

しっかり服は着てください。






④　布団をしっかりかけて寝ましょう！





寝にくいと思いますが
意外とすんなり寝れます。




⑤　汗をかいたら着替えましょう！





汗をかいて
放っておくと体が冷えてしまうので
新しい服に着替えてください。

水分はたくさん飲んでくださいね。




⑥　④と⑤の工程を繰り返しましょう！





私はいつもこれで一日で
熱を下げて
仕事に向かっています。


私の体にあった方法ですので
お試しの場合は気を付けてください。


される場合は
水分はたくさんたくさん飲んでください！