【新常識】歯のびっくり新常識！今までの常識は通用しない？

どーもー。

まーちゃんです。


本日は「【新常識】歯のびっくり新常識！今までの常識は通用しない？」について

気になることを調べてみました。




■歯磨きが今までの常識は通用しない？

転載：http://kyusyu-fujin-post-it.com/wp-content/uploads/2015/05/20150421225700.jpg



皆さんはどのように歯を磨いていますでしょうか？



磨き方によっては歯を痛めたり

しっかり汚れが落とせていなかったりするかと思います。



そもそも歯を磨くのって何の為にしていますか？



もちろん、答えは

虫歯にならないためであったり

歯を磨かないと気持ち悪かったりするから

磨いているんですよね。



しかし、そんな虫歯を予防するためにしている

歯磨きが意味がなかったりするという様な新たな新常識が出てきています。




■歯のびっくりな新常識とは？





1：歯磨きの仕上げはフッ素！



皆さんも1度は聞いたことがあるかと思います。



フッ素といえば歯をコーティングすることが出来、

歯を守る役割があります。



歯磨き粉の中には、フッ素が入っていない歯磨き粉も

あったりするので

フッ素入りの歯磨き粉は虫歯予防として活躍いたします。



アメリカでは水道水にフッ素があらかじめ含まれていて

水を飲むことで虫歯予防ができるようです。




2：研磨剤入りの歯磨き粉が歯の寿命を縮める！



ツブツブの研磨剤入り歯磨き粉は磨いてるって感じがして

私は大好きなのですが

どうやら歯の表面を傷つけている場合もあるようで

さらには、歯と歯茎の間にたまってしまい

かえってトラブルを起こすことも少なくないようです。




3：歯ブラシは濡らす必要はない！



歯を磨く際には歯ブラシを濡らして

歯磨き粉を付けて歯を磨く人が多いと思いますが

そうしてしまうと歯磨き粉に含まれているフッ素の濃度は

水や唾液で薄まってしまうんです。



かと言っても

歯ブラシ濡らさないとなんか嫌ですよね。



奥歯から磨いていき、しっかり口をすすぐとフッ素を洗い流してしまうことにもなるため

1～2回程度で軽くすすぐ程度にとどめましょう。


フッ素、流れすぎでしょ。




4：歯磨きで虫歯を予防するのは不可能！



日本人の9割以上は毎日歯磨きをし、7割以上が1日2回歯磨きをするにも

関わらず95％もの人が虫歯持ちという現実のようです。



そんなに高いの？って思うのですが

虫歯に気がつかない人も多いようです。



なので、歯磨きだけでは

虫歯を予防することは不可能だと言われています。



虫歯は歯ブラシの届かない歯の隙間にできるので

糸ようじや歯間ブラシで必ず落とすと虫歯を予防できるのです。



大変だとは思いますが、毎日こなすことで

しっかり虫歯を予防することができます。