【激やせ】AKB48峯岸みなみライザップ中食べていたものは？ [ダイエット]
どーもー。
まーちゃんです。
本日は「【激やせ】AKB48峯岸みなみライザップ中食べていたものは？」について
気になることを調べてみました。
■なんで峯岸みなみは激やせしたの？
峯岸みなみ（みねぎし みなみ）
転載：http://pds.exblog.jp/pds/1/201407/11/75/b0298475_18313800.jpg
誕生日：1992年11月15日
血液型：B型
身長：158cm
愛称：みぃちゃん 峯岸先生 ガチャピン
スリーサイズ：80－60－86 公称サイズ（2014年1月時点）
恐らくスリーサイズは現在は違うと思います。
ウエストは夢の50cm代に乗っていることになりますね。
15日から放送される「ライザップ」新CM出演のために
2ヶ月間トレーニングに取り組みました。
2ヶ月間のトレーニングで
体重4.9kg ウエスト4.4cm 体脂肪率5.6%減という
結果でした。
■どうやって痩せたの？
ライザップは
どのように痩せるようにしているか
全てが公になっている訳ではありません。
主に食事制限と運動と筋トレなどをして
筋肉をつけたり脂肪を燃焼させたりして
ダイエットをしているのです。
ライザップでは
専用のプロテインなども売ってたりするそうですよ。
かなり高いそうですが。
まぁ、言ってしまえば
そんだけやってたら普通、痩せるでしょって
思ってしまいますがね。
ライザップで痩せることが出来る一番の理由は
ダイエットを続ける人のモチベーションを下げないようにすることが
痩せることが出来る一番の理由だと思いますね。
■ダイエット中、峯岸みなみが食べていた3つの物とは？
「ブロッコリー」「さばの塩焼き」「骨付きスモークチキン」の
3つを食べていたそうです。
体づくりに最適の栄養素が含まれている「ブロッコリー」をメインに
転載：http://www.sirogohan.com/_files/recipe/images/buro/buroyoko.JPG
セブンイレブンの「さばの塩焼き」
転載：http://pds.exblog.jp/pds/1/201407/06/04/d0333104_09402999.jpg
ローソンの「骨つきスモークチキン」など
転載：http://www.vividsound.co.jp/upload/col/2719_4_l.jpg
低糖質でダイエットに適したコンビニ食をうまく活用していたようです。
コンビニ食って
カロリーとか糖質とか高いイメージありますけど
今は全然そうでもないですよね。
かなり健康食なども
幅広く扱っておりますね。
■まわりの反応は？
↓↓峯岸みなみライザップ新CM
↓↓峯岸みなみライザップ新CMメイキング
賛否両論のようです。
「キレイー！」
「みいちゃん素敵！」
すごいセクシー！」などの声もたくさんある中
主に男性ファンからは
「峯岸、前のぽっちゃり体型の方がよかった・・・。」
「痩せすぎてて気持ち悪い。」
「俺はダイエット前のふっくらしてる時の方が好きだな。」という
意見もすごく多かったようです。
実際、私も
後者の意見であまり細すぎても
魅力を感じないと思ってしまいますね。
ちょっとぽっちゃりぐらいの方が魅力的ですし
健康的で私は好きです。
また違う意見もあり
モデル顔負けのセクシーボディーになったことで
一部ファンの間で
合コン好きが復活するのではないかと心配されています。
峯岸みなみさんは一時
AKBグループの「合コン女王」と呼ばれていたぐらいの
男好きというのが露呈しているようです。
ファンの心配が現実に起こらなければいいですがね。
まーちゃんです。
本日は「【激やせ】AKB48峯岸みなみライザップ中食べていたものは？」について
気になることを調べてみました。
■なんで峯岸みなみは激やせしたの？
峯岸みなみ（みねぎし みなみ）
転載：http://pds.exblog.jp/pds/1/201407/11/75/b0298475_18313800.jpg
誕生日：1992年11月15日
血液型：B型
身長：158cm
愛称：みぃちゃん 峯岸先生 ガチャピン
スリーサイズ：80－60－86 公称サイズ（2014年1月時点）
恐らくスリーサイズは現在は違うと思います。
ウエストは夢の50cm代に乗っていることになりますね。
15日から放送される「ライザップ」新CM出演のために
2ヶ月間トレーニングに取り組みました。
2ヶ月間のトレーニングで
体重4.9kg ウエスト4.4cm 体脂肪率5.6%減という
結果でした。
■どうやって痩せたの？
ライザップは
どのように痩せるようにしているか
全てが公になっている訳ではありません。
主に食事制限と運動と筋トレなどをして
筋肉をつけたり脂肪を燃焼させたりして
ダイエットをしているのです。
ライザップでは
専用のプロテインなども売ってたりするそうですよ。
かなり高いそうですが。
まぁ、言ってしまえば
そんだけやってたら普通、痩せるでしょって
思ってしまいますがね。
ライザップで痩せることが出来る一番の理由は
ダイエットを続ける人のモチベーションを下げないようにすることが
痩せることが出来る一番の理由だと思いますね。
■ダイエット中、峯岸みなみが食べていた3つの物とは？
「ブロッコリー」「さばの塩焼き」「骨付きスモークチキン」の
3つを食べていたそうです。
体づくりに最適の栄養素が含まれている「ブロッコリー」をメインに
転載：http://www.sirogohan.com/_files/recipe/images/buro/buroyoko.JPG
セブンイレブンの「さばの塩焼き」
転載：http://pds.exblog.jp/pds/1/201407/06/04/d0333104_09402999.jpg
ローソンの「骨つきスモークチキン」など
転載：http://www.vividsound.co.jp/upload/col/2719_4_l.jpg
低糖質でダイエットに適したコンビニ食をうまく活用していたようです。
コンビニ食って
カロリーとか糖質とか高いイメージありますけど
今は全然そうでもないですよね。
かなり健康食なども
幅広く扱っておりますね。
■まわりの反応は？
↓↓峯岸みなみライザップ新CM
↓↓峯岸みなみライザップ新CMメイキング
賛否両論のようです。
「キレイー！」
「みいちゃん素敵！」
すごいセクシー！」などの声もたくさんある中
主に男性ファンからは
「峯岸、前のぽっちゃり体型の方がよかった・・・。」
「痩せすぎてて気持ち悪い。」
「俺はダイエット前のふっくらしてる時の方が好きだな。」という
意見もすごく多かったようです。
実際、私も
後者の意見であまり細すぎても
魅力を感じないと思ってしまいますね。
ちょっとぽっちゃりぐらいの方が魅力的ですし
健康的で私は好きです。
また違う意見もあり
モデル顔負けのセクシーボディーになったことで
一部ファンの間で
合コン好きが復活するのではないかと心配されています。
峯岸みなみさんは一時
AKBグループの「合コン女王」と呼ばれていたぐらいの
男好きというのが露呈しているようです。
ファンの心配が現実に起こらなければいいですがね。
【けいおん！】劇場版含む全シリーズを24時間一挙放送決定！ [エンタメ]
どーもー。
まーちゃんです。
本日は「【けいおん！】劇場版含む全シリーズを24時間一挙放送決定！」について
気になることを調べてみました。
■いつ放送されるの？
転載：http://livedoor.4.blogimg.jp/jin115/imgs/3/d/3da0c88f-s.jpg
テレビアニメ「けいおん！」の劇場版含む全シリーズが
CS放送「TBSチャンネル2 名作ドラマ・スポーツ・アニメ」で
1月23日（土）午前11時から
24日（日）午前11時まで24時間ノンストップで放送されます。
すごいですねー。
結構、思い切ったことしますね。
まぁ、アニメ好きな私からすれば
このニュースを見たとき
わくわくしちゃいましたがね。
■「けいおん！」って？
転載：http://imgc.appbank.net/c/wp-content/uploads/2012/06/4w8BEs5Dj3b8ef9qDv0yEw-temp-upload.kwzdqrus.png
高校1年生の春
学校の廃部寸前になっている軽音部に
平沢唯、秋山澪、田井中律、琴吹紬の
4人が入部し4人が高校2年生になると
中野梓という後輩が1人入部してきます。
5人でガールズバンドを組み
「放課後ティータイム」という名前で活動していきます。
「けいおん！」は5人で軽音部として活動していくアニメで
日常的な事もありハプニングもあり
笑いもあり最後には感動もあるアニメです。
4人が高校を卒業する時期になり
1年後輩になる中野梓こと「あずにゃん」に
学校を卒業することなど
色々な事や思い出が込み上げてきて
5人が大泣きします。
そこが私的にはすごく感動しました。泣きますね。
こんな青春みたいな高校生活を迎えてみたいものだなと
思いますね。
■主なキャストは？
平沢唯（ひらさわ ゆい）
転載：http://dic.nicovideo.jp/oekaki/61084.png
誕生日：11月27日
星座：射手座
身長：156cm
血液型：O型
体重：50kg
愛称：唯、唯ちゃん、お姉ちゃん、唯先輩・・・etc
声優：豊崎 愛生（とよさき あき）
転載： http://art41.photozou.jp/pub/422/1574422/photo/88703821_624.jpg
1986年10月28日生まれ
秋山澪（あきやま みお）
転載：http://u-and-i.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_4da/u-and-i/43-ac430.jpg
誕生日：1月15日
星座：山羊座
利き手：左利き
身長：160cm
血液型：A型
体重：54kg
愛称：澪、澪ちゃん、澪先輩・・・etc
声優：日笠陽子（ひかさ ようこ）
転載：http://blog-imgs-63.fc2.com/s/e/i/seiyuusokuhou/61xEzWrJoUL.jpg
1985年7月16日生まれ
田井中律（たいなか りつ）
転載：http://i043.radikal.ru/0910/fd/5a31c7410fe7.jpg
誕生日：8月21日
星座：獅子座
身長：154㎝
血液型：B型
体重：48㎏
愛称：律、りっちゃん、律先輩・・・etc
声優：佐藤聡美（さとう さとみ）
転載：http://livedoor.blogimg.jp/seiyumemo/imgs/1/8/182a9a03.jpg
1986年5月8日生まれ
琴吹紬（ことぶき つむぎ）
転載：http://u-and-i.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_4da/u-and-i/72-c2616.jpg
誕生日：7月2日
星座：蟹座
身長：157cm
血液型：O型
体重：53kg
愛称：むぎ、むぎちゃん、むぎ先輩・・・etc
声優：寿美菜子（ことぶき みなこ）
転載：http://seiyugazou.info/wp-content/uploads/2011/09/%E5%AF%BF%E7%BE%8E%E8%8F%9C%E5%AD%9018.jpg
1991年9月17日生まれ
中野梓（なかの あずさ）
転載：http://u-and-i.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_4da/u-and-i/39-7bfe3.jpg
誕生日：11月11日
星座：蠍座
身長：150cm
血液型：AB型
体重：46kg
愛称：梓、梓ちゃん、あずにゃん・・・etc
声優：竹達彩奈（たけたつ あやな）
転載： http://24.media.tumblr.com/tumblr_mdqmafbJ521qaysjmo1_1280.jpg
1989年6月23日生まれ
けっこうしっかりプロフィールが決まっているんですね。
アニメキャラでも
ここまで詳しく決まっているとは知らなかったです。
まーちゃんです。
本日は「【けいおん！】劇場版含む全シリーズを24時間一挙放送決定！」について
気になることを調べてみました。
■いつ放送されるの？
転載：http://livedoor.4.blogimg.jp/jin115/imgs/3/d/3da0c88f-s.jpg
テレビアニメ「けいおん！」の劇場版含む全シリーズが
CS放送「TBSチャンネル2 名作ドラマ・スポーツ・アニメ」で
1月23日（土）午前11時から
24日（日）午前11時まで24時間ノンストップで放送されます。
すごいですねー。
結構、思い切ったことしますね。
まぁ、アニメ好きな私からすれば
このニュースを見たとき
わくわくしちゃいましたがね。
■「けいおん！」って？
転載：http://imgc.appbank.net/c/wp-content/uploads/2012/06/4w8BEs5Dj3b8ef9qDv0yEw-temp-upload.kwzdqrus.png
高校1年生の春
学校の廃部寸前になっている軽音部に
平沢唯、秋山澪、田井中律、琴吹紬の
4人が入部し4人が高校2年生になると
中野梓という後輩が1人入部してきます。
5人でガールズバンドを組み
「放課後ティータイム」という名前で活動していきます。
「けいおん！」は5人で軽音部として活動していくアニメで
日常的な事もありハプニングもあり
笑いもあり最後には感動もあるアニメです。
4人が高校を卒業する時期になり
1年後輩になる中野梓こと「あずにゃん」に
学校を卒業することなど
色々な事や思い出が込み上げてきて
5人が大泣きします。
そこが私的にはすごく感動しました。泣きますね。
こんな青春みたいな高校生活を迎えてみたいものだなと
思いますね。
■主なキャストは？
平沢唯（ひらさわ ゆい）
転載：http://dic.nicovideo.jp/oekaki/61084.png
誕生日：11月27日
星座：射手座
身長：156cm
血液型：O型
体重：50kg
愛称：唯、唯ちゃん、お姉ちゃん、唯先輩・・・etc
声優：豊崎 愛生（とよさき あき）
転載： http://art41.photozou.jp/pub/422/1574422/photo/88703821_624.jpg
1986年10月28日生まれ
秋山澪（あきやま みお）
転載：http://u-and-i.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_4da/u-and-i/43-ac430.jpg
誕生日：1月15日
星座：山羊座
利き手：左利き
身長：160cm
血液型：A型
体重：54kg
愛称：澪、澪ちゃん、澪先輩・・・etc
声優：日笠陽子（ひかさ ようこ）
転載：http://blog-imgs-63.fc2.com/s/e/i/seiyuusokuhou/61xEzWrJoUL.jpg
1985年7月16日生まれ
田井中律（たいなか りつ）
転載：http://i043.radikal.ru/0910/fd/5a31c7410fe7.jpg
誕生日：8月21日
星座：獅子座
身長：154㎝
血液型：B型
体重：48㎏
愛称：律、りっちゃん、律先輩・・・etc
声優：佐藤聡美（さとう さとみ）
転載：http://livedoor.blogimg.jp/seiyumemo/imgs/1/8/182a9a03.jpg
1986年5月8日生まれ
琴吹紬（ことぶき つむぎ）
転載：http://u-and-i.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_4da/u-and-i/72-c2616.jpg
誕生日：7月2日
星座：蟹座
身長：157cm
血液型：O型
体重：53kg
愛称：むぎ、むぎちゃん、むぎ先輩・・・etc
声優：寿美菜子（ことぶき みなこ）
転載：http://seiyugazou.info/wp-content/uploads/2011/09/%E5%AF%BF%E7%BE%8E%E8%8F%9C%E5%AD%9018.jpg
1991年9月17日生まれ
中野梓（なかの あずさ）
転載：http://u-and-i.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_4da/u-and-i/39-7bfe3.jpg
誕生日：11月11日
星座：蠍座
身長：150cm
血液型：AB型
体重：46kg
愛称：梓、梓ちゃん、あずにゃん・・・etc
声優：竹達彩奈（たけたつ あやな）
転載： http://24.media.tumblr.com/tumblr_mdqmafbJ521qaysjmo1_1280.jpg
1989年6月23日生まれ
けっこうしっかりプロフィールが決まっているんですね。
アニメキャラでも
ここまで詳しく決まっているとは知らなかったです。